Neurofeedback ist eine nicht-invasive Therapie, die Menschen dabei helfen kann, ihre Gehirnaktivität zu regulieren. Bei Neurofeedback werden die Gehirnwellen des Patienten über Elektroden auf der Kopfhaut gemessen und in Echtzeit auf einem Computerbildschirm dargestellt. Der Patient lernt dann, seine Gehirnaktivität zu kontrollieren, indem er Feedback über den Bildschirm erhält.
Neurofeedback wird für eine Reihe von Erkrankungen und Störungen eingesetzt, darunter ADHS, Angstzustände, Depressionen und Sucht. Bei ADHS kann Neurofeedback dazu beitragen, die folgenden Symptome zu verbessern:
- Unaufmerksamkeit: Neurofeedback kann Menschen mit ADHS dabei helfen, sich besser auf eine Aufgabe zu konzentrieren.
- Hyperaktivität: Neurofeedback kann Menschen mit ADHS dabei helfen, ihre motorischen Impulse zu kontrollieren.
- Impulsivität: Neurofeedback kann Menschen mit ADHS dabei helfen, ihre impulsiven Reaktionen zu kontrollieren.
Die Wirksamkeit von Neurofeedback bei ADHS wurde in mehreren Studien belegt. Eine Meta-Analyse von 2017 ergab, dass Neurofeedback bei der Behandlung von ADHS-Symptomen wirksam ist. Die Studie ergab, dass Neurofeedback die Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität bei Kindern und Erwachsenen mit ADHS signifikant verbesserte.
Wie funktioniert Neurofeedback?
Bei Neurofeedback werden die Gehirnwellen des Patienten über Elektroden auf der Kopfhaut gemessen. Diese Elektroden sind mit einem Computer verbunden, der die Gehirnwellen in Echtzeit auf einem Bildschirm darstellt. Der Patient lernt dann, seine Gehirnaktivität zu kontrollieren, indem er Feedback über den Bildschirm erhält.
Es gibt verschiedene Arten von Neurofeedback, die unterschiedliche Gehirnwellenbereiche ansprechen. Die am häufigsten verwendeten Arten von Neurofeedback bei ADHS sind:
- Beta-Feedback: Beta-Wellen sind mit Aufmerksamkeit und Konzentration verbunden. Bei Beta-Feedback erhält der Patient Feedback, wenn er Beta-Wellen produziert. Dies kann ihm helfen, sich besser auf eine Aufgabe zu konzentrieren.
- Alpha-Feedback: Alpha-Wellen sind mit Entspannung und Fokus verbunden. Bei Alpha-Feedback erhält der Patient Feedback, wenn er Alpha-Wellen produziert. Dies kann ihm helfen, sich zu entspannen und sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren.
- Theta-Feedback: Theta-Wellen sind mit Kreativität und Problemlösung verbunden. Bei Theta-Feedback erhält der Patient Feedback, wenn er Theta-Wellen produziert. Dies kann ihm helfen, kreativer zu sein und Probleme zu lösen.
Wie wird Neurofeedback durchgeführt?
Neurofeedback-Sitzungen finden in der Regel einmal pro Woche statt und dauern etwa 30 Minuten. Die Sitzungen werden von einem qualifizierten Neurofeedback-Therapeuten durchgeführt.
Zu Beginn der Sitzung wird der Patient mit den Elektroden ausgestattet. Der Therapeut führt dann eine Baseline-Messung durch, um die normale Gehirnaktivität des Patienten zu bestimmen.
Während der Sitzung wird der Patient verschiedene Aufgaben ausführen, während die Gehirnaktivität gemessen wird. Der Patient erhält Feedback über den Bildschirm, wenn er die gewünschte Gehirnaktivität produziert.
Der Therapeut arbeitet mit dem Patienten zusammen, um die Gehirnaktivität zu verbessern. Die Sitzungen dauern in der Regel mehrere Wochen oder Monate.
Ist Neurofeedback sicher?
Neurofeedback ist eine sichere und effektive Therapieoption. Es gibt keine bekannten Nebenwirkungen von Neurofeedback.
Wer kann Neurofeedback durchführen?
Neurofeedback kann von qualifizierten Neurofeedback-Therapeuten durchgeführt werden. Neurofeedback-Therapeuten haben eine Ausbildung in Neurofeedback und sind in der Lage, die Behandlung sicher und effektiv durchzuführen.
Wo kann man Neurofeedback bekommen?
Neurofeedback wird von einer Reihe von Einrichtungen angeboten, darunter Kliniken, Praxen und Krankenhäuser. Es ist wichtig, sich an einen qualifizierten Neurofeedback-Therapeuten zu wenden, um sicherzustellen, dass die Behandlung richtig durchgeführt wird.
Fazit
Neurofeedback ist eine vielversprechende Therapieoption für Menschen mit ADHS. Es kann dazu beitragen, die Symptome zu verbessern und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.
