Das H im Begriff ADHS steht für Hyperaktivität. Hyperaktivität ist eines der drei Kernsymptome der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und kann sich im täglichen Leben stark bemerkbar machen. Menschen mit ADHS haben häufig Schwierigkeiten, ruhig zu sitzen oder still zu stehen. Sie sind oft unruhig, zappelig, und haben Probleme, sich zu konzentrieren.
Inhalte
Merkmale von Hyperaktivität
Hyperaktivität äußert sich in verschiedenen Verhaltensweisen. Diese beinhalten:
- Zappeln oder unruhiges Herumrutschen auf dem Stuhl
- Aufstehen, ohne sich vorher zu melden
- Mit den Händen oder Füßen wippen oder zucken
- Unruhig im Sitzen sein
- Probleme, still zu sitzen
- Sich in der Schule oder im Unterricht herumdrehen
- Aus dem Klassenzimmer oder aus anderen Situationen herauslaufen
- Probleme, sich an Ruheregeln zu halten
- Übermäßig viel reden
- Probleme, sich an Wartezeiten zu halten
Diese Verhaltensweisen können sowohl im Kindes- als auch im Erwachsenenalter auftreten, wobei sie sich jedoch unterschiedlich äußern können.
Ursachen von Hyperaktivität bei ADHS
Die exakten Ursachen von Hyperaktivität bei ADHS sind noch nicht völlig geklärt. Es wird jedoch angenommen, dass eine Kombination aus genetischen und Umweltfaktoren eine Rolle spielt:
Genetische Faktoren
Es gibt umfassende Studien, die eine genetische Komponente für ADHS zeigen. Menschen mit ADHS haben ein erhöhtes Risiko, auch Hyperaktivität zu zeigen, wenn nahestehende Familienmitglieder dieselben Symptome aufweisen.
Umweltfaktoren
Umweltfaktoren, wie z.B. Schwangerschafts- und Geburtskomplikationen, können ebenfalls die Entwicklung von Hyperaktivität begünstigen. Faktoren wie Rauchen, Alkoholkonsum oder Drogenmissbrauch während der Schwangerschaft sowie Frühgeburten sind mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von ADHS verbunden.
Hier können Sie mehr zu Ursachen von ADHS herausfinden >
Diagnostik von Hyperaktivität
Die Diagnose von ADHS erfolgt in der Regel durch einen Arzt oder Psychologen. Zur Diagnose werden häufig folgende Instrumente eingesetzt:
- Anamnesegespräch: Eine detaillierte Erhebung der Krankengeschichte.
- Fragebögen und Tests: Diese werden oft von Eltern, Lehrern und den Betroffenen selbst ausgefüllt, um das Verhalten und die Symptome bewerten zu können.
- Körperliche Untersuchung: Um andere mögliche Ursachen für die Symptome auszuschließen.
Behandeln von Hyperaktivität
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Hyperaktivität bei ADHS zu behandeln. Die Behandlung wird individuell auf den Betroffenen abgestimmt und kann umfassen:
Medikamente
Medikamente wie Stimulanzien (z.B. Methylphenidat) können helfen, die Symptome der Hyperaktivität zu lindern und die Selbstkontrolle zu verbessern.
Psychotherapie
Psychotherapie, insbesondere kognitive Verhaltenstherapie (CBT), kann den Betroffenen helfen, Strategien zur Bewältigung der Symptome zu entwickeln und ihre alltäglichen Fähigkeiten zu verbessern.
Erziehungsberatung
Eltern- und Lehrertrainings können wertvolle Unterstützung bieten. Diese Beratungsprogramme helfen sowohl Eltern als auch Lehrern, die Symptome und Verhaltensweisen von Kindern mit ADHS besser zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren.
Hyperaktivität bei ADHS im Alltag
Hyperaktivität kann das Leben von Menschen mit ADHS in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen:
Probleme in der Schule
Kinder mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, sich auf den Unterricht zu konzentrieren und Aufgaben zu erledigen. Dies kann zu schlechteren schulischen Leistungen und sozialen Problemen führen.
Probleme im Berufsleben
Erwachsene mit ADHS können Schwierigkeiten haben, sich auf ihre Aufgaben zu konzentrieren und Termine einzuhalten. Dies kann zu beruflichen Herausforderungen und Unzufriedenheit am Arbeitsplatz führen.
Probleme in sozialen Beziehungen
Menschen mit ADHS können Schwierigkeiten haben, Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Hyperaktivität und impulsives Verhalten können zu Missverständnissen und Konflikten mit Freunden und Familienmitgliedern führen.
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Unterschied: Hyperaktivität bei Kindern / Erwachsenen
Hyperaktivität bei Kindern
Bei Kindern äußert sich Hyperaktivität oft in ständiger Bewegung, Schwierigkeiten, still zu sitzen, und impulsiven Handlungen. Diese Verhaltensweisen können zu schulischen und sozialen Herausforderungen führen, da das Kind schwerer Regeln und Anweisungen befolgen kann.
Hyperaktivität bei Erwachsenen
Bei Erwachsenen zeigt sich Hyperaktivität häufig als innere Unruhe und Nervosität. Obwohl die motorische Hyperaktivität meist abnimmt, kämpfen viele Erwachsene mit ADHS weiterhin mit Problemen wie Konzentrationsschwierigkeiten, Rastlosigkeit und impulsivem Verhalten. Diese Symptome können sich negativ auf berufliche Leistungen und persönliche Beziehungen auswirken.
ADHS Diagnose im Erwachsenenalter >
Zusammenfassung
Hyperaktivität ist ein komplexes Symptom, das das Leben von Menschen mit ADHS in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen kann. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Hyperaktivität zu behandeln, und es ist wichtig, dass Betroffene die Unterstützung erhalten, die sie benötigen, um ein erfülltes und produktives Leben zu führen.
